weekend di fitness

Connettiti al benessere – Il weekend con Wellness Escapes

Trascorri con i trainers di Wellness Escapes un weekend all’insegna del benessere, nella splendida cornice della Tenuta Santi Giacomo e Filippo.

 

Immersa in un oasi naturale nel cuore del Montefeltro, in pieno contatto con la natura, la Tenuta è un’oasi di pace e tranquillità.

 

Qui, verrà sviluppato il format, dove sono comprese attività motorie funzionali a basso impatto per scoprirne e apprezzarne i benefici, passeggiate per liberare la mente, momenti di puro relax nella piscina della Tenuta, e la pratica dello Yoga per entrare in connessione con sé stessi al calar del sole.

 

Gusteremo delle favolose pietanze preparate con ingredienti di primissima qualità di produzione della Tenuta e in linea con la filosofia di Wellness Escapes.

 

PROGRAMMA:

 

VENERDI 31 Luglio 2020

Ore 14:30 Check-in partecipanti, sistemazione in Tenuta.

Tempo libero e relax nella piscina della Tenuta.

Ore 17:30 Mobility e rilassamento guidato antistress.

Ore 19:00 Presentazione al gruppo dello staff, breve conferenza teorica, filosofia Wellness Escapes.

Ore 20:30 Cena e condivisione.

 

SABATO 01 Agosto 2020

Ore 8:00 Attivazione muscolare a basso impatto a corpo libero, con piccoli attrezzi e con Trx, mobilità articolare e stretching.

Ore 10:00 Colazione.

Tempo libero e relax nella piscina della Tenuta.

Ore 13:00 Brunch energetico.

Tempo libero.

Ore 15:30 Passeggiata esplorativa del “Percorso Vita” della Tenuta.

Ore 16:45 Relax nella piscina della Tenuta.

Ore 18:15 / 19:45 Natur-Yoga e meditazione.

Ore 20:30 Cena e condivisione.

 

DOMENICA 02 Agosto 2020

Ore 8:00 Attivazione muscolare a basso impatto a corpo libero e rilassamento guidato emozionale.

Ore 10:00 Colazione.

Ore 11:30 Saluti partecipanti.

 

Per info:

Mail. info@tsgf.it

Whatsapp. +39 349 516 5300

 

Quotazione del Pacchetto:

Costo a persona in Camera doppia uso singola: Euro 596,00

 

Costo a persona in Camera Doppia/Matrimoniale: Euro 479,00 

Costo a persona in Suite: Euro 512,00

 

 

 

EVENTO A NUMERO CHIUSO

*In caso di maltempo, l’evento verrà rinviato
*Accettiamo differenti metodi di pagamento anticipato tra cui carta di credito e bonifico bancario

**Comunicaci in anticipo eventuali intolleranze o allergie

Prenota Ora
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L’evento sarà svolto in totale sicurezza:

Evento a numero chiuso per garantire le dovute distanze tra i partecipanti
Tutti gli spazi della Tenuta Santi Giacomo e Filippo sono a disposizione per l’Evento Wellness Escapes!
Ogni partecipante è tenuto a portare il proprio tappetino ed il proprio asciugamano
Gli attrezzi a disposizione sono sanificati; prima dell’uso sarà necessario utilizzare il gel disinfettante mani
Sarà garantita la distanza di 1 metro tra i partecipanti nei momenti conviviali e di 2 metri nei momenti di attività fisica
Sono a disposizione delle docce all’aperto per chi voglia rinfrescarsi ad evento concluso

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Chi siamo:

Gianluca Tenore Laureato in Scienze e tecniche delle attività Motorie, diplomato in Massofisioterapia e Terapia Manuale Osteopatica, specializzato in tecniche di normalizzazione della fascia.

Ha sviluppato capacità sul tema della crescita personale della leadership e della motivazione. Principio cardine della sua pratica operativa è considerare la parte fisica e mentale connesse e strettamente interdipendenti; da qui l’importanza di creare il giusto equilibrio tra le due e di “prendersi cura di entrambe”.

Francesco Vetri Laurea in Scienze e Tecniche delle attività Motorie, Personal Trainer certificato, specializzato in allenamento funzionale, tattico – Tacfit – per la forza e per il dimagrimento.

Presenter di TRX Suspension Training e Rip Trainer, ha collaborato con aziende in corsi di formazione per le Scienze Motorie.

Affascinato dalle capacità del corpo, di come possa modificarsi ed adattarsi agli stimoli indotti dall’allenamento e dall’alimentazione ne trasmette i principi e divulga con passione e professionalità la sua filosofia: “Se la mente guida il corpo, nulla diventa impossibile.”

Francesco e Gianluca sono inoltre ideatori del protocollo di lavoro 7 minuti, 7 giorni, la guida indispensabile per un corpo sano e una mente libera.

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